Stellen Sie sich vor, sie sitzen bereits seit geraumer Zeit an Ihrem Schreibtisch und suchen nach einer Lösung. Nachdem sich kein Erfolg abzeichnet, stehen Sie auf, um sich eine Tasse Tee zu machen oder spazieren zu gehen. Ganz allmählich entfernen sich Ihre Gedanken von Ihrer Aufgabe und plötzlich sehen Sie die Lösung ganz deutlich vor sich.

Körperliche Bewegung steigert die geistige Beweglichkeit. Umgekehrt setzt körperliche Bewegung geistige Bewegung voraus.
Beides bedingt sich gegenseitig.

Welche Bewegung tut mir gut?

Ich helfe Ihnen: